Средства и методы, используемые на занятиях по данной программе, содержат специфику соревновательной деятельности и возможности общеразвивающего характера.

   Срок реализации программы 3 года.

  1 год программы предполагает изучение правил техники безопасности, гигиены, закаливания, режима и питания спортсмена, ОФП, СПФ, технико-тактическая подготовка, психологическая подготовка, соревновательная подготовка, спортивные мероприятия.

   2-ой и 3-й года обучения - закрепление правил техники безопасности, гигиены, закаливания, режима и питания спортсмена, ОФП, СПФ, технико-тактическая подготовка, психологическая подготовка, соревновательная подготовка, спортивные мероприятия – занятия проводятся с большей интенсивностью, усложнением выполнения упражнений, углублением теоретического материала, увеличением физической нагрузки.

   Возраст детей 10 – 17 лет.

  Формы занятий: практические занятия, соревнования, беседы-диалоги, упражнения по ОФП, СФП, игры.

  Режим занятий: для обучающихся 10 – 13 лет – 45 минут три раза в неделю, 14 – 17 лет – 2 занятия по 45 минут два раза в неделю.

 Ожидаемый результат: укрепление здоровья обучающихся, всестороннее физическое развитие, приобретение навыков и умений техники выполнения общих физических и специальных упражнений, обучающиеся становятся ответственными, дисциплинированными, трудолюбивыми, приобретают быструю реакцию, силу, навыки общения и уважения к другим, потребность в здоровом образе жизни через занятия спортом.

  Форма подведения итогов реализации программы: соревнования.