|
|||||||||||||||||||||||||
Научиться
хорошо плавать - важно для каждого человека. Для этого не нужно обладать
особыми способностями. Программа
обучения позволит освоить технику спортивных способов плавания. Дети
научатся делать повороты в воде, плавать дельфином, на спине, брассом, кролем. В содержание программы включены разделы: подвижные игры в воде, беседы о здоровом образе жизни, праздники на воде, «свободное» плавание. Срок реализации
программы
– 2 года. Возраст детей 7 – 10 лет. Режим занятий: 45 минут два раза
в неделю Краткое описание
программы Цель, задачи: обучение детей
спортивным видам плавания, развитие физических данных, формирование навыков
здорового образа жизни, коммуникативных компетенций. 1 год обучения - общеразвивающие и специальные
подготовительные упражнения для начального обучения плаванию, изучение кроля на
груди, кроля на спине, подвижные игры в воде, соревнования, беседы об оказании
первой помощи, правилах гигиены и санитарии. 2 год обучения – закрепление упражнений из комплекса
начинающего пловца, совершенствование плавания кроль на груди, на спине, разучивание
движений при плавании брассом, «дельфином», усложнённые игры и эстафеты в воде,
соревнования, праздники. Формы занятий: практические,
игры, беседы-диалоги, соревнования, праздники. Ожидаемый
результат:
приобретение навыков начального плавания, владение техниками плавания кроль на
груди, кроль на спине, брассом, «дельфином», знание и применение правил
санитарии и гигиены, закаливания, имеют навыки сравнения и анализа, общения,
улучшение координации движения, повышение выносливости и силы рук. Формы подведения
итогов реализации программы: соревнования, контрольные заплывы. |
|||||||||||||||||||||||||
|